头部按摩疗法，顾名思义就是按摩头部可以得到身心放松的一种疗法。头部按摩疗法作为一种养生保健方式，近年来越来越受到人们的重视。它通过刺激头皮和头部的穴位、肌肉、神经等，增强头部血液循环，缓解疲劳，提高免疫力，促进睡眠，预防脱发等功效，从而达到放松身体，健康护发的目的。
首先，头部按摩疗法对于缓解压力非常有效。现代人处于高度紧张和疲劳状态下的情况比较多，头部按摩以其舒缓肌肉，调整神经系统的优势，能够迅速缓解压力，在缓解压力之后，不仅身体感受到了愉悦，还可以提高大脑的兴奋度，达到更好的工作状态。
其次，头部按摩疗法还具有促进头皮血液循环的作用。头皮是供养头发的重要部位，其表层的毛细血管密集程度是非常高的。但是日常工作疲劳、压力较大等原因，往往容易导致头皮局部缺氧，血液循环不畅，从而导致头发干枯、掉发等问题。经过头部按摩之后，可以有效促进头皮血液循环，加强营养物质的供给，增加头皮的保湿度，改善头皮的代谢状况，预防脱发等问题的发生。
此外，头部按摩疗法还涉及到身心健康和养生保健方面的诸多方面。比如说促进睡眠、缓解眼部疲劳、调节内分泌等等，这样综合的健康促进效果是通过简单地头部按摩疗法就可以达到的，而且非常方便、划算。头部按摩疗法对预防头痛、肩颈疼痛、控制神经衰弱、舒缓给人带来的极度的舒适和愉悦感，这些都是传统的疗法所不具备的快速和肯定的效果。
头部按摩疗法是一种非常有效的放松身心、预防脱发、促进健康的方式。在繁忙的日常生活中，经常进行适当的头部按摩维护头皮健康，也能为美发带来更好的效果。因此，推荐每周安排适量的头部按摩时间给自己，让自己的头皮感受到爱，让我们的身体更加健康、自信、美丽。